Jag rekommenderar verkligen Olga Rönnbergs bok "Träning för nyblivna mammor" om man som jag vill få lite ordning på torpet. Den är suverän om man känner sig borttappad och vill känna att man börjar i rätt ände. Jag är inne på min åttonde vecka och känner stor skillnad i stabiliteten i kroppen. Sedan om det syns eller inte är en annan femma. Men ska ni köpa en bok så ta den - eller vänta till hösten när hennes nya bok "Styrketräning för kvinnor" kommer ut. 

 

Jag följer Olga på facebook också för det finns så mycket inspiration att hämta där. Älskar hennes syn på kvinnokroppen - en stark kropp är en bra kropp - det är inte bara smalheten som avgör liksom. Ju starkare muskler desto mer bränner kroppen och det är ju ett stort plus. Och en tränad kropp är bra mycket snyggare än en nedbantad kropp i mina ögon.