Fy för denna värme. Ska det tränas så måste det göras supertidigt eller supersent och det är svårt för mig att få in just nu.

 

Men, men... igår morse körde jag ett snabbt pass på spåret. 2,5km på 20 minuter. Intervaller så det hamnade på 8min/km. Helt ok! Faktiskt personligt hastighetsrekord men som sagt ett kort pass. Försöker att följa Olga Rönnberg så mycket som möjligt träningsmässigt så när värmen försvinner och jag får tillbaka lite ork ska även kosten få gå den vägen. Det har blivit alldeles för mycket cheez balls, grillat med feta tillbehör och annat dumt på sistone. Som tur var är det bara 1,5 vecka kvar på semestern nu!